夏バテ更新スタッフ:巣山 ひとみ
こんにちは😃
キッズスペース担当の巣山です。
皆さんお元気にお過ごしでしょうか?🍉
私、最近夏バテと思われる症状
よく寝れない…お腹の調子が悪い…あまり食べれないのが続いて、なんと3キロ体重が落ちてました😳😳
体重が落ちたのは多いに嬉しいのですが、やっぱり気分が優れないので、夏バテ改善について、調べてみました。
一番、これだ!と思ったのは
クーラーを効かせすぎると、自律神経が乱れて夏バテに繋がるのだそうです。
確かに、クーラーは、一日中ガンガン効かせてたなと、反省😅
外気との差が5度くらいになるように設定するのがいいみたいなので、気をつけていこうと思いました😊
皆様も、夏バテにならないよう、充分注意してくださいね。

↑写真はセミナー中のキッズスペースからの風景です。
おままごと遊びは、意外と男の子にも人気です😊🍙
それでは、次回更新をお楽しみに✨