みなさま　こんにちは🌞

ブログリレー　２度目の登場✨　　

FPの中野です。

梅干しをレンジでチン💡して食べるといいなんて知らなかった…

ダイエットにもいいそうなので、早速梅干しを買いに行きましたよ😏

さて、今年は全国各地で平年より早い梅雨明けとなったようです。

毎日暑い日が続きますね💦　湿度も高い💦

この時期、特に注意していただきたいのが　『熱中症』です。

みなさん、熱中症対策はすでにご存じでいらっしゃると思いますが、

『熱中症危険度に気をつける習慣をつける』

ことも重要なことのようです。

熱中症警戒アラート⚡

って、みなさんご存じですか？？

熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境（最高暑さ指数＊33以上）になると予測される日の前日18時ごろと当日7時ごろに、都道府県ごとに発表されるそうです。

（令和3年度から全国で運用）

お使いのスマートフォンなどのLINEアプリで、

LINE公式アカウント「環境省」を友だち追加していただくと、

お住まいの地域の熱中症警戒アラートの発表や暑さ指数の情報を受け取ることができます。

私も登録してみました🤗

詳しくはこちら↓

https://www.wbgt.env.go.jp/#alert_map

高齢の方やお子さま、持病のある方など、熱中症のリスクの高い方には、身近な方から夜間を含むエアコンの使用やこまめな水分補給を行うよう声かけをお願いします。

これからの季節

予防や対策をしっかりして、上手に暑さを乗り切ってまいりましょう！

ちなみに。。。

私は夏生まれの夏女☼ですが、暑いのは苦手です😖

最後までお付き合いいただきありがとうございます✨

次回は、束野にバトンタッチします🍉

更新予定日は、7月23日です！！

お楽しみに～♫